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蒜蓉南瓜尖_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-05-30 03:37   来源:未知   阅读:

我们做这道蒜蓉南瓜尖的时候,先把主要的食材准备好,南瓜尖一把,大蒜一头,盐适量,鸡精少许,食用油适量。

1、首先,将南瓜尖外表处理下,老根茎,或者黄叶清理干净,再把南瓜尖放在清水内多冲洗几遍,切成段状放在盘中。

2、紧接着,我们要把准备好的大蒜洗洗干净,切成颗粒形状,放在一边小碗内即可。

3、这个时候,热锅内倒上少许的食用油,先把大蒜放进去,爆香之后呢,再把南瓜尖倒入锅中,旺火继续翻炒。

4、等到食材炒到变软后,放盐,鸡精进去,继续炒几下,等到食材入味了,就可以装盘了。

这道蒜蓉南瓜尖的做法是不是很简单呢?

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